Samy, coach sportif à Genève, bras croisés devant un mur rose avec une cliente accroupie

Coach sportif · personal trainer · Genève

Fitness à Genève.
Des résultats visibles.

Perte de poids, prise de muscle, renforcement ou remise en forme : un programme sur mesure et un coach à vos côtés, dans les salles Let’s Go Fitness.

Réserver une séance Voir les résultats
12 ans
d’expérience en coaching
1 h
à 1 h 10 par séance
100 %
sur mesure

Vos objectifs

Votre objectif, votre programme

Chaque accompagnement part d’un objectif clair. Voici ceux pour lesquels on me contacte le plus souvent ; on peut évidemment les combiner.

  • Séance de cardio sur SkiErg avec Samy et une cliente

    Perte de poids

    Perdre du gras durablement, sans méthode extrême : cardio, renforcement et une progression tenable dans le temps.

    • Perte de gras
    • HIIT
    • Cardio
  • Soulevé de terre à la barre sous l’œil de Samy

    Prise de muscle

    Gagner du muscle proprement : technique solide, charges progressives et programme structuré.

    • Musculation
    • Hypertrophie
    • Force
  • Samy guide une cliente sur une machine de musculation Hammer Strength

    Renforcement & tonification

    Un corps plus ferme et plus solide : gainage, posture et renforcement ciblé, pour se sentir bien au quotidien.

    • Gainage
    • Posture
    • Tonification
  • Samy corrige le squat d’une cliente chez Let’s Go Fitness

    Remise en forme

    Reprendre en douceur après une pause, retrouver énergie, mobilité et confiance, à votre rythme.

    • Reprise
    • Mobilité
    • Énergie

Transformations

Des résultats réels

Ils ont suivi un programme sur mesure, en salle à Genève ou à distance. Leur point commun : de la régularité, et un coach pour ajuster à chaque étape.

Résultats individuels : ils dépendent du point de départ, de l’assiduité et de l’hygiène de vie de chacun.

Je commence Plutôt à distance ?
Samy avant sa transformation : adolescent mince, assis sur une chaise de plage
Avant
Samy après sa transformation : physique athlétique et musclé
Après

Mon parcours

Je suis passé par là

Avant d’accompagner les autres, j’ai transformé mon propre physique : de l’adolescent mince que j’étais à l’athlète que je suis aujourd’hui.

Je sais ce que demande un vrai changement : de la méthode, de la patience et de la régularité. C’est exactement ce que je transmets à chacun de mes clients.

  • MéthodeUn entraînement structuré et progressif.
  • PatienceDes résultats qui s’installent dans la durée.
  • ExigenceLa même que je m’applique à moi-même.
Commencer ma transformation

La méthode

Un accompagnement en quatre temps

Pas de programme copié-collé : tout est construit pour vous, puis ajusté au fil de vos progrès.

  1. Le bilan

    Votre objectif, votre niveau, votre historique sportif et vos éventuelles douleurs ou blessures.

  2. Le programme

    Un plan sur mesure, adapté à votre emploi du temps et à ce que vous aimez faire.

  3. Les séances

    Technique, sécurité et intensité juste : je corrige chaque mouvement pour progresser sans vous blesser.

  4. Le suivi

    On mesure les progrès et on ajuste. Avec le pack 10 séances, des vidéos explicatives pour vous entraîner aussi seul(e).

En vidéo

Le fitness, en mouvement

Trois extraits de séances de coaching à Genève.

  • Musculation guidée
  • Fentes & force
  • Gainage & renforcement

Formules & tarifs

Choisissez votre formule

Des tarifs clairs pour le coaching privé ; en ligne et en entreprise, une formule adaptée à votre situation.

Solo ou duo · 1 h à 1 h 10

Coaching privé

Un programme 100 % personnalisé, avec toute l’attention du coach. Le format le plus direct pour atteindre votre objectif.

  • Objectifs définis dès la première séance
  • Rythme et intensité adaptés à vous
  • Progression suivie de séance en séance
  • Pack 10 séances : programme sur mesure et vidéos explicatives pour vous entraîner seul(e) en parallèle
Séance individuelle
CHF 120.–
Pack 10 séances soit CHF 100.– la séance · paiement en plusieurs fois possible
CHF 1’100.–
Coaching duo supplément par séance
+ CHF 10.–
Dès CHF 100.– / séance Réserver
Nouveau : la visio

Transformation ou visio · partout

Coaching en ligne

Pas à Genève, ou envie de vous entraîner à vos horaires ? Deux formules pour être coaché(e) à distance.

  • Transformation : programme sur mesure, vidéos explicatives et suivi
  • Visio : séances en direct, corrections en temps réel
  • Tarifs présentés lors d’un appel de présentation
Sur appel de présentation Découvrir

Pour vos équipes

En entreprise

Fitness fonctionnel, renforcement, cardio et mobilité pour vos collaborateurs, en séances régulières ou ponctuelles.

  • Séances régulières ou ponctuelles
  • Adaptées au niveau et aux objectifs de l’équipe
  • Tarifs par session, détaillés sur l’accueil
Dès 240 CHF Voir les tarifs

Lieux d’entraînement

Vos séances dans les salles Let’s Go Fitness, au choix

Trois adresses à Genève, pour s’entraîner près de chez vous ou du bureau.

  • Eaux-VivesRue des Eaux-Vives 15, 1207 Genève
  • Les Cygnes · PâquisRue de Lausanne 20 bis, centre commercial Les Cygnes
  • Miremont · ChampelAvenue de Miremont 11, 1206 Genève

En séance

De vraies séances de coaching, à Genève.

  • Samy et une cliente devant le logo Let’s Go FitnessLet’s Go Fitness
  • Rowing avec élastique en position de planche, guidé par SamyGainage
  • Samy corrige le squat à la barre d’une clienteTechnique
  • Fentes avec haltères sous l’œil du coachRenforcement
  • Samy et une cliente prennent la pose devant un rack de musculationBonne humeur

Questions fréquentes

Avant votre première séance

Je n’ai jamais fait de musculation, est-ce pour moi ?

Oui. On commence par les bases : apprendre les bons mouvements, trouver les bonnes charges, puis progresser à votre rythme. C’est justement le rôle du coach.

Combien de séances par semaine ?

En général 1 à 3 séances coachées par semaine, selon votre objectif et votre emploi du temps. Avec le pack 10 séances, vous recevez aussi un programme et des vidéos pour vous entraîner seul(e) entre deux séances.

En combien de temps verrai-je des résultats ?

Cela dépend de votre point de départ et de votre régularité. Les transformations présentées sur cette page ont été obtenues en 2 à 7 mois pour la plupart.

Peut-on mélanger fitness et boxe ?

Oui, c’est même très efficace. On peut intégrer de la boxe à votre programme pour le cardio, la coordination et le plaisir.

Où ont lieu les séances ?

Dans les salles Let’s Go Fitness de Genève, au choix : Eaux-Vives, Les Cygnes ou Miremont.

Comment réserver ?

Écrivez-moi sur WhatsApp ou par e-mail avec votre objectif : je vous réponds personnellement et nous fixons la première séance.

Contact

On commence quand ?

Dites-moi votre objectif et vos disponibilités : je vous réponds personnellement pour fixer une première séance.

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